Hur kan tarmproblem påverka min livsstil?
Avföringsläckage och förstoppning kan bli mycket obekvämt och de kan även ha en avsevärd påverkan på vår livskvalitet. Utöver fysiskt obehag och uppsvälldhet, kanske du blir orolig att en olycka inträffar bland folk.
Detta gör det viktigt att hitta ett sätt att hantera dina tarmbesvär.
Vad kan jag göra för att hantera mina tarmproblem?
Tarmbesvär kan ofta förbättras genom att byta diet; det finns också flera typer av läkemedel som kan hjälpa. Tarmsköljning med hjälp av ett vattenlavemang kan användas för att hjälpa till att förhindra förstoppning och avföringsläckage. Läs mer om lösningar för att ta hand om din tarm.
Vad är tarmsköljning?
Tarmsköljning innebär att vatten förs in i tarmen med en rektalkateter. Vattnet stimulerar tarmen och spolar ut avföringen, vilket lämnar den nedre hälften av tarmen tom. Det är viktigt att detta görs regelbundet för att förhindra förstoppning och risken för ofrivillig tarmtömning.
Hur ofta ska jag skölja tarmen?
Varje dag eller varannan dag fungerar bra för de flesta. Det är viktigt att detta görs regelbundet för att förhindra förstoppning och risken för ofrivillig tarmtömning. Det är också bäst att använda en daglig rutin och inte ändra för mycket. Med tid och övning kommer du fram till vad som fungerar bäst för dig. Om du inte är säker ska du fråga din läkare eller sköterska om råd.
Vilken tid på dagen är bäst för tarmsköljning?
Försök att använda en rutin och skölj din tarm ungefär samma tid varje dag. Mat och dryck hjälper tarmens naturliga rörelse, därför är cirka 30 minuter efter en måltid en bra tid. Var inte rädd att ändra rutinen något så att den passar din dagliga rutin.
Kan jag resa med tarmsköljningssystemet?
Ja – kom ihåg att ta med ditt vattenlavemang med ett flertal engångskatetrar eftersom dessa kanske inte säljs överallt. Om du ska använda systemet i andra länder ska du använda flaskvatten eller kylt kokat vatten där kranvattnet inte är säkert att dricka. Kom ihåg att det kanske tar din kropp ett tag att vänja sig vid en ny rutin i olika tidszoner. Du kanske även äter andra typer av mat, som kan påverka tarmen.
Gör vattenlavemang ont?
Nej, tarmsköljning brukar inte göra ont och är helt säkert. Det kan dock kännas lite konstigt till en början. Om det känns obekvämt när vatten pumpas in ska du vänta ett tag och sedan fortsätta. Om du känner smärta ska du sluta sköljningen direkt, tömma ballongen och ta ut katetern. Om smärtan kvarstår ska du be din sköterska eller läkare om hjälp.
Finns det några risker eller komplikationer med spolning?
Vissa personer upplever mindre problem, t.ex. obehag eller en liten blödning. Om katetern inte förs in ordentligt kan den orsaka ett hål eller en reva i tarmen, men risken för detta är mycket liten om du följer instruktionerna från din läkare eller sköterska.
Vad ska jag göra om jag läcker mellan spolningar?
Om du upplever avföringsläckage mellan spolningar kan orsaken vara otillräcklig tarmtömning p.g.a. förstoppning eller hård avföring. Alternativt kanske du använder för mycket vatten under spolning. Kontakta din läkare eller sköterska för att hjälpa dig anpassa din tarmplanering. En Peristeen® analpropp kan hjälpa om problemet kvarstår.
Jag upplever ibland att rektalkatetern glider ut ur ändtarmen under tarmsköljningen. Hur kan jag undvika det?
En del personer med mycket slapp/svag sfinkter (särskilt ryggmärgsbråck och lägre nivå av spinalskada) kan ibland erfara att katetern glider ut när man sitter under tarmsköljningen. Sfinktern (ringmuskeln) tål helt enkelt inte tyngden av vattnet i ändtarmen. Vattnet trycker på ballongen och katetern åker ut. Denna situation kan undvikas om användaren eller vårdare håller i katetern under tarmsköljningen och därmed hjälper ballongen att stanna kvar i ändtarmen. En del personer kan behöva ligga ned under tarmsköljningen.