VANLIGA FRÅGOR: fakta om urinblåsans hälsa, inkontinens och användning av tappningskateter

Gör det ont att använda kateter? Bör även män göra bäckenbottenträning? Varför är det viktigt att tömma urinblåsan helt? Det finns många frågor kring urinblåsans hälsa, urinretention och hur du hanterar inkontinens, läs fakta och tips här. 

På denna sida hittar du:

  • Allmän information om inkontinens och urinretention

  • Frisk urinblåsa: infektioner och hur du undviker dem

  • Råd från män som lider av inkontinens och hur du tränar musklerna i bäckenbotten

  • Information om olika lösningar.

Dessa vanliga frågor är avsedda som en guide till frågor som ställs ofta. Fråga alltid din läkare eller sköterska om eventuella problem du upplever med urinblåsan.


Inkontinens, allmän information

Familj sitter i vit soffa Fakta om urininkontinens Vad är urininkontinens? Vilka är symtomen? Och för det första, vad orsakar urininkontinens? Läs fakta och detaljerad information om urininkontinens
Stäng

Fakta om inkontinens – läs detaljerad information om urininkontinens

Vad är urininkontinens?

  • Urininkontinens är en medicinsk term för ofrivilligt urinläckage. 

Vilka tecken och symtom finns för urininkontinens? Några typiska tecken och symtom inkluderar:

  • Ofrivilligt urinläckage utan förvarning eller att känna behovet att gå på toaletten.
  • Ofrivilligt urinläckage när du nyser, hostar, skrattar eller tränar
  • En plötslig instinkt att springa till toaletten innan eller vid pågående urinläckage.
  • Behovet att stiga upp två eller fler gånger om natten för att kissa (nokturi)

Vad orsakar urininkontinens? Potentiella orsaker inkluderar:

  • Skadade eller svaga muskler i bäckenbotten (ofta p.g.a. graviditet och barnafödande). 
  • Problem med kontroll av urinblåsemuskeln (överaktiv urinblåsa och underaktiv urinblåsa)
  • Neurogena tillstånd som påverkar frivillig urinering (t.ex. ryggmärgsskada, multipel skleros eller  spina bifida)
  • Förstorad prostatakörtel
  • Urinvägsinfektion (UVI) – läs mer om UVI här
  • Typ 2-diabetes

Hur kan du behandla urininkontinens?

  • Det går att hantera inkontinens på ett effektivt sätt. En uroterapeut bör kunna hjälpa dig att hitta en lösning som gör det möjligt att  leva ett socialt liv med dagliga aktiviteter.
  • De flesta typer av inkontinens kan behandlas eller förbättras genom livsstilsförändringarträning för bäckenbotten, träning för urinblåsan, läkemedel eller kirurgi.
  • Om tillståndet inte kan botas, eller om en tillfällig lösning krävs, är produkter som katetrar, urindroppsamlare (för män) eller absorberande inkontinensprodukter bra. 
Stäng
Man och kvinna pratar Alla kan bli inkontinenta Många tror att bara äldre blir inkontinenta, men det stämmer faktiskt inte: inkontinens kan inträffa när som helst i livet. Ta reda på mer om inkontinens
Stäng

Inkontinens är ett vanligt tillstånd som kan påverka vem som helst

Inkontinens är ett vanligt tillstånd som kan påverka vem som helst. Risken att bli inkontinent ökar dock när du blir äldre.

Exempel på anledningar till att man blir inkontinent tidigare i livet:

  • Lider av spina bifida
  • Motorcykelolyckor
  • Män som opererar  sin prostata.
Stäng
Inkontinens är ett vanligt problem Inkontinens är ett vanligt problem Inkontinens blir vanligare med stigande ålder, men inte bara äldre människor drabbas. Fakta om inkontinens
Stäng

Prata med din läkare

Många känner sig ensamma, men det behöver du inte göra. Inkontinens blir vanligare med stigande ålder, men inte bara äldre människor drabbas.

Uppskattningsvis lider en fjärdedel till en tredjedel av män och kvinnor i U.S.A. av urininkontinens*. Inkontinens är inte alls ett ovanligt problem och det finns effektiva lösningar, därför bör inkontinens inte hindra dig från att leva ett fullt och aktivt liv, oavsett ålder.

Det viktigaste är att prata med din läkare om du upplever symtom. Många fall blir inte diagnostiserade och behandlas aldrig eftersom människor inte vet hur de ska tala med sin läkare om problemet, därför ska du börja med att tala med din läkare och tillsammans hitta en lösning som passar dig och ditt liv.

Män som lider av inkontinens

Urininkontinens påverkar en stor andel av alla män. Enligt 126 vetenskapliga artiklar som vi har läst, uppskattades det att genomsnittligen 11 % av män mellan 60 och 64 år och 31 % av män över 64 år led av urininkontinens.

Se Coloplasts prisbelönta urindroppsamlare för män med urininkontinens.

Stäng

Fakta om urinretention och urinvägsinfektioner

Information om urinretention Fakta om urinretention Vad är urinretention? Hur kan det behandlas? Hur upprätthåller du en sund urinblåsrutin om du lider av urinretention? Läs fakta och tips här. Snabbfakta om hur du upprätthåller en sund urinblåsrutin
Stäng

Snabbfakta om hur du upprätthåller en sund urinblåsrutin

Vad är urinretention?

  • Urinretention är oförmågan att tömma urinblåsan.
  • Urinretention kan vara akut eller kronisk.

Några typiska symtom av urinretention?

  • Obehag
  • Brådskande behov att kissa men oförmåga att få igång urinflödet
  • Besöker toaletten ofta
  • Droppande p.g.a. överfyllnadsinkontinens
  • Svagt flöde
  • Uppsvullen nedre buk

Hur kan du behandla urininkontinens?

 

Om du har svårt att tömma urinblåsan kanske du måste använda en tappningskateter. Till att börja med bör du diskutera detta alternativ med din vårdgivare och hitta en produkt som passar för dina behov och din livsstil.* 

Om du använder tappningskatetrar och upplever frekventa urinvägsinfektioner (UVI), ska du läsa råden här.

Stäng
Två män pratar Urinvägsinfektion – viktigt att veta Om du använder tappningskatetrar och har frekventa urinvägsinfektioner (UVI) kan det vara en bra idé att ändra några av dina vanor. Viktigt att veta om urinvägsinfektion
Stäng

Viktigt att veta om urinvägsinfektion

Urin som är kvar i urinblåsan är den perfekta platsen för bakterier att växa, vilket kan leda till en urinvägsinfektion. En infektion kan vandra upp till njurarna och orsaka allvarliga njurskador, så sköt om din urinblåsas hälsotillstånd.


Hur vet jag om jag har urinvägsinfektion?

Symtom för urinvägsinfektioner varierar och kan vara subtila. De inkluderar:

  • urin med mörk färg och stark lukt
  • blod i urinen
  • grumlig urin
  • feber/svettning
  • frossa
  • bäckenobehag som varar i mer än 24 timmar.

Om du har något av ovanstående symtom ska du tala med din läkare, uroterapeut eller sjuksköterska. 

 

Om du ofta har urinvägsinfektioner, kan följande råd vara bra för dig:

  • Drick mer vätska under dagen
  • Om du använder en kateter:
    • Om du har urinvägsinfektioner trots att du följer dessa riktlinjer ska du kontakta sjukvårdspersonal.
    • Öka antalet gånger du använder kateter varje dag. Normalt rekommenderas du att använda kateter 4‒6 gånger om dagen om du inte kan tömma urinblåsan själv.
    • Överväg att använda en annan kateter. Jämfört med andra typer av katetrar är det mindre troligt att tappningskatetrar orsakar urinvägsinfektioner.
    • Se till att händer och material är rena när du använder kateter
    • Utvärdera din användningsteknik för tappningskateter.

 

Obs!  Om du utför självkateterisering bör du alltid följa råd från din sjukvårdspersonal.

Stäng
Man ler Det ska inte göra ont att tömma urinblåsan med hjälp av en kateter Många tror att det gör ont att använda kateter, men det stämmer inte. Här är några tips för vad du ska göra om du upplever obehag eller smärta. Hur använder du en kateter?

Hur använder du en kateter på rätt sätt?

En kateter kan användas för att garantera att urinblåsan är helt tömd, men vad är  en kateter egentligen?

  • En kateter är en smal, flexibel slang som förs in i urinblåsan genom urinröret och gör det möjligt att tömma urinen.

Det är bevisat att de flesta som använder engångskatetrar inte känner någon smärta eller något obehag eller iså fall mycket lite. Om du känner obehag kan det hjälpa att:

  • vänta i några minuter och försök att slappna av
  • byta ställning
  • byta till en annan typ av kateter, det finns t.ex. katetrar med särskilda spetsar.

Källa: Wyndaele JJ, Oosterlinck W, De Sy W. Clean intermittent self-catheterization in the chronical management of the neurogenic bladder. Eur Urol 1980;6(2):107–10.

Källa: Pilloni S, Krhut J, Mair D, Madersbacher H, Kessler TM. Intermittent catheterisation in older people:a valuable alternative to an indwelling catheter? Age Ageing 2005;34(1): 57–60.

Stäng
Kvinna - En av tio kvinnor lider av urinläckage En av tio kvinnor lider av urinläckage. Är du en av dem? Testa dig själv Den 6 maj uppmärksammar inkontinensdagen ett folkhälsoproblem: En av tio kvinnor lider av veckovisa urinläckage. Trots det uppsöker bara 25 procent sjukvård för sina problem. Nu kan du testa dig själv med hjälp av fem enkla frågor. Är du drabbad? Svara på 5 snabba frågor och se om du behöver söka hjälp
Stäng

En av tio kvinnor lider av urinläckage – Är du en av dem?

En av tio kvinnor lider av urinläckage – Är du en av dem? Testa dig själv

Den 6 maj uppmärksammar inkontinensdagen ett folkhälsoproblem: En av tio kvinnor lider av veckovisa urinläckage. Trots det uppsöker bara 25 procent sjukvård för sina problem. Nu kan du testa dig själv med hjälp av fem enkla frågor. Är du drabbad?

Coloplast som bland annat utvecklar tappningskatetrar för kvinnor vill nu uppmärksamma det utbredda tabu som finns kring urinläckage och problem med urinblåsan. Internationella studier* visar att så många som en av tio lider av veckovisa urinläckage. Ändå är det bara en av fyra som söker läkarvård för sina problem. Genom ett enkelt självtest kan du lätt upptäcka om du är drabbad och ta modet till dig att uppsöka sjukvård.

Testa dig själv – är du drabbad?

1. Känner du ofta ett omedelbart behov att kissa?
2. Har du någon gång ändrat dina planer för att du var orolig över att inte kunna hitta en toalett?
3. Påverkar din blåsa din förmåga att koncentrera dig på arbetet eller i sociala situationer?
4. Går du ofta upp två eller flera gånger per natt för att gå på toaletten?
5. Får du okontrollerbara behov av att kissa som ibland resulterar i vätningsolyckor?

Om du kan svara "ja" på en eller flera av dessa fem frågor, bör du tala med din läkare. Det finns flera möjliga lösningar för att återta kontrollen över din blåsa.


Faktablad om problem med urinblåsan (PDF 0.1 MB)

Stäng

Frisk urinblåsa

Vätskeintag och urinblåsans hälsa Livsstil påverkar din urinblåsas hälsa Det kan vara bra att ändra ditt vätskeintag för att hjälpa dig att hantera symtomen. Hur håller man ett sunt vätskeintag?
Stäng

Hur håller man ett sunt vätskeintag?

Att börja dricka mindre vätska är inte en lösning. Det är viktigt att du dricker tillräckligt för att hålla urinsystemet friskt. En vuxen person ska dricka cirka 1 500 ml per dag och inta sammanlagt cirka 2 liter, inklusive vätskor i maten.

För en del kan hantering av symtomen innebära förändringar, t.ex.

  • Minska intaget av koffeinhaltiga drycker
  • Vätskeintag vid vissa tider kan också vara bra, så att behovet att urinera är mer välplanerat och inte krockar med utflykter till allmänna platser eller nattsömnen.
Stäng
Hur ofta du ska tömma urinblåsan Töm urinblåsan helt Det är viktigt att tömma urinblåsan helt varje gång du går på toaletten och att gå på toaletten regelbundet eftersom urin som lämnas i urinblåsan kan leda till UVI. Läs mer om hur man undviker urinvägsinfektioner
Stäng

Urin som blir kvar i urinblåsan kan orsaka infektioner.

Om din urinblåsa inte töms regelbundet kan det leda till urinvägsinfektioner. Även små mängder urin som blir kvar i urinblåsan kan orsaka infektioner.

Urin som lämnas i urinblåsan är en perfekt odlingsplats för bakterier, som kan orsaka en urinvägsinfektion, som kan vandra upp till njurarna och orsaka allvarliga njurskador. Därför är det viktigt att tömma urinblåsan helt varje gång du går på toaletten och att gå på toaletten regelbundet.

Använder du en kateter ska du göra det till en vana att tömma urinblåsan helt 4-6 gånger om dagen. Se till att du följer instruktionerna för att tömma urinblåsan helt. Med bra hygien i övrigt är chansen god att du kan undvika urinvägsinfektioner.

Stäng
Bäckenbottenträning Neil Bäckenbottenträning är avsett för alla Bäckenbottenträning är utformad för att stärka musklerna i bäckenbotten och minska urininkontinens, och den hjälper inte bara kvinnor. Hur du får starka bäckenmuskler
Stäng

Hur du får starka bäckenmuskler

En stark bäckenbotten hjälper till att hålla kvar urinen. Träning av bäckenbotten är avsett att stärka musklerna i bäckenbotten för att hjälpa till att minska urininkontinens.

Hur du utför träningen:

  • Dra långsamt ihop och lyft musklerna i bäckenbotten och håll positionen i fem sekunder innan du släpper
  • Dra snabbt ihop och släpp musklerna i bäckenbotten
  • Du måste utföra denna träning regelbundet och det kan ta flera månader innan du ser en betydande förbättring.

Om din prostatakörtel har opererats bort, har det bevisats statistiskt att åtta veckors bäckenbottenträning minskade förekomsten av inkontinens.

Källa: Goode PS, Burgio KL, Johnson, et al. Behavioral therapy with or without biofeedback and pelvic floor electrical stimulation for persistent postprostatectomy incontinence: A randomized controlled trial. JAMA 2011 Jan 12;305(2):151-9.

Stäng
Neil ler För män med förstorad prostata kan det hjälpa att sitta ner och kissa… Män kan välja att sitta eller stå när de kissar. Visste du att det kan vara fördelaktigt att sitta ned och kissa om du lider av en förstorad prostata? Tips för att tömma urinblåsan ordentligt
Stäng

Tips för att tömma urinblåsan ordentligt

Det finns bevis för att det kan hjälpa att sitta ned och kissa  för att tömma urinblåsan helt för män som lider av en förstorad prostata.

Hos friska män fanns ingen skillnad mellan att tömma urinblåsan i stående eller sittande position.

Källa: Urinating Standing versus Sitting: Position Is of Influence in Men with Prostate Enlargement. A Systematic Review and Meta-Analysis. Ype de Jong et al

Stäng
Stäng

Gratis prover - gratis frakt

Tack för din beställning

Kvitto

Se skrivbordsversion