Tälta med stomi

Text: Veronika Eriksson Foto: Tobias Eriksson

Vi börjar vår semester här i Rättvik, ett ställe vi ofta återkommer till. Att tälta med två stomier kan vara en utmaning under sommaren med både värme och sol. Jag väljer dock att se allt från den ljusa sidan; livet blir så mycket enklare då. Jag fick min kolostomi 2022 och urostomin nu i maj detta år.

Tyvärr dras jag med stora läckage och hudbesvär från min urostomi då min stomiknopp är felkonstruerad. Just nu väntar jag på att få en rekonstruktion i höst. Fram tills dess gör jag det bästa av situationen; livet fortsätter liksom. Om jag bortser från detta tillfälliga besvär med läckage och hudproblem så har stomierna gett mig ett nytt liv. Frihet i form av två påsar på magen. Att själv kunna välja när jag vill gå ut, och att inte ständigt behöva jaga efter närmaste toalett, eller kanske inte ens hinna dit, är helt fantastiskt.

På semestern älskar jag att bada. Jag har aldrig sett något hinder för att kunna bada med mina stomier. Jag har heller aldrig skämts över att visa dem. För mig är det viktigt att sprida kunskap och minska stigmat kring detta. När jag badar använder jag antingen baddräkt eller bikini. Om folk tittar så är det oftast av nyfikenhet och okunskap. Det kanske är första gången de ser någon med påsar på magen. Alla som jag möter i min vardag är intresserade av vad det är och vill lära sig mer.

Innan jag ska bada använder jag alltid en klisterlapp inne i min påse för kolostomin. Jag skyddar alltid påsarna från värme och sitter aldrig direkt i solen. Dels för att jag själv inte klarar av värmen på grund av min dysautonomi, men även för att påsarna ska skyddas. Jag tar Resorb varje dag och dricker extra mycket vätska dessa varma dagar. Ett parasoll att sätta sig under är perfekt att ha utanför tältet.

Hur förvarar man sina stomipodukter i värmen när man tältar?

Jag har för det första alltid med mig extra material plus stomipåsar för båda stomierna. Det går åt så mycket mer än vad man tror. Sedan förvarar jag dem längst in i tältet där det är mörkast och svalast, alltid direkt på det kyliga tältgolvet. De brukar få en stor egen väska och jag har dem alltid i sina originalförpackningar. På det sättet har det fungerat toppen alla gånger.

Att ha urostomi i värmen är besvärligt då jag har drabbats så mycket av eksem och hudsvamp eftersom stomiknoppen är felkonstruerad. Så det gäller att komma på egna knep för att få vardagen och varje byte att fungera. Just nu får jag byta upp till fyra gånger om dagen och det sliter på huden.

Mina bästa knep att ta till i värmen under sommaren

Byt båda stomipåsarna cirka en timme efter frukost. Min urostomin är alltid aktiv, det rinner hela tiden. Så det blev verkligen nytt och utmanande. Jag tar en större plastkasse och viker ner kanten på den i underbyxorna för att det inte ska rinna ner där. Ett tips är att förbereda allt som man använder vid ett byte. Klipp upp påsarna till rätt storlek och lägg dem framför dig. Jag använder Coloplasts påsar både för min kolostomi och urostomi; för urostomin har jag en konvex platta.

Tätningsringar är toppen, så det använder jag. Jag har tussar att rengöra med samt lite vatten. För att lossa häftan använder jag häftborttagningsspray och servetter. Jag klarar mig inte utan bananerna (Brava Elastisk Tejp), häftan som man sätter sist runt stomipåsarna. Dessa är toppen under sommaren, vid bad och träning. Jag använder bara Coloplasts produkter, det har blivit så från början för mig. Jag har testat mig igenom många olika fabrikat men har fått utslag och eksem av andra fabrikat. För mig är Coloplast det enda som fungerar och det är jag oerhört tacksam över. Jag klarar mig absolut inte utan tätningsringar och deras häfta, en livräddare verkligen.

Sist men inte minst: Njut av sommaren och semestern. Våga utmana er själva med att bada, bära baddräkt eller bikini, och bär det med stolthet. Trots allt vi gått igenom så har ju stomin räddat våra liv. Olyckor och missöden händer lite då och då när man har stomi. Någon gång, förr eller senare, får du läckage. Jag brukar tänka att jag lär mig nya knep varje gång det händer. För att inte behöva känna oro över detta så har jag alltid min ryggsäck med mig med ett extra ombyte. Den dagen jag får läckage kommer jag att vara redo. Nu ska vi njuta av sol, bad och utflykter i vackra Dalarna.

Varma hälsningar,
Veronika

Stäng

Gratis prover - gratis frakt

Tack för din beställning

Kvitto

Se skrivbordsversion