Det finns olika sätt att få en bättre kontroll av blåsan vid blåstömningsbesvär. Det kan vara:

• livsstilsförändringar
• bäckenbottenövningar
• blåsträning
• medicinering
• kirurgiska ingrepp
• ren intermittent kateterisering
• urinuppsamlande produkter, t.ex. urindroppssamlare, trosskydd och blöjor

Livsstilsförändringar
För en del människor kan ett fåtal förändringar i den nuvarande livsstilen vara tillräckligt för att undvika problem, t. ex. förändringar av kost- och vätskeintag

Bäckenbottenövningar
Dessa övningarna är utformade för att stärka bäckenbottenmuskulaturen som stödjer urinblåsan och stänger sfinktrarna. Två olika övningar rekommenderas:

• Dra långsamt ihop och lyft upp musklerna i bäckenbotten och knip i fem sekunder
• Dra ihop och slappna av musklerna i bäckenbotten snabbt

Du bör göra övningarna regelbundet och det kan ta flera månader innan du märker någon betydande skillnad. Kvinnor kan också göra övningar med hjälp av vaginalvikter.

Blåsträning
Målet med blåsträning är att töja ut urinblåsan så att den kan rymma en större mängd urin. Det slutliga målet är att öka tiden mellan toalettbesöken till 3-4 timmar. Tekniken innebär att man går på toaletten vid planerade tidpunkter med ökande intervaller. Detta kräver beslutsamhet men brukar vara mycket framgångsrikt om man lider av mindre besvär.

Medicinering
Mediciner skrivs ut för alla typer av inkontinens men är generellt mest användbart vid trängningsinkontinens, speciellt kombinerat med bäckenbottenövningar och blåsträning.
Mediciner som skrivs ut är bland annat antikolinerga läkemedel, alfablockerare, testosteron-5-alfareduktashämmare, antidepressiv imipramin och antibiotika.

Stressinkontinens behandlas oftast utan hjälp av läkemedel.

Kirurgiska ingrepp
Ett antal olika kirurgiska metoder finns tillgängliga för att behandla blåstömningsproblem. Vilken typ av metod man ska använda, beror på vilken typ av inkontinens man har och vad den bakomliggande orsaken är. Några av de kirurgiska alternativen är:

• konstgjord sfinkter
• slingplastik
• urinreservoar då man leder urinen till en, av tarmen skapad, reservoar som töms genom en stomi (en öppning på bukväggen) med hjälp av en tappningskateter eller till en stomipåse.

Ren intermittent kateterisering
RIK är en förkortning av Ren Intermittent Kateterisering och innebär att du med hjälp av en tappningskateter tömmer din urinblåsa regelbundet och fullständigt. RIK är en metod som endast får utföras efter noggrann instruktion av läkare, uroterapeut eller sköterska.

Produkter
Ett antal produkter finns tillgängliga som hjälpmedel vid blåstömningsbesvär.